Медицинский порталУчрежденияСевастопольСтоматологияСтоматологическая клиника "АПЕКС+"
Стоматологическая клиника АПЕКС+

Стоматологическая клиника "АПЕКС+"

Стоматология

ул. Годлевского, 13 , Севастополь, Крым
Пн-Пт: 9.00 - 19.00 Прием осуществляется по записи.
Скрыть карту

Об учреждении

Все виды стоматологических услуг:
- комплексное обследование;
- лечение зубов;
- сложное лечение зубов;
- реставрация и восстановление зубов;
- лечение десен;
- протезирование зубов;
- качественный подбор протезов.

Специалисти

Стоматолог

Отзывы о Стоматологическая клиника "АПЕКС+"

Оксана

15.01.2014 в 13:05

Хочу выразить слова благодарности достойному специалисту в своем и деле и просто порядочному (каких сейчас - ой, как мало) человеку Владиславу Игоревичу. Обратилась к Владиславу Игоревичу по совету его пациентов http://forum.sevastopol.info/viewtopic.php?f=20&t=164149&start=650 и не пожалела. До Владислава Игоревича три, так называемых доктора, отправляли только на удаление(так как зуб находится под коронкой из трех зубов,то как следствие и изготовление новой коронки). Что же делает ВОЛШЕБНИК Владислав Игоревич - аккуратненько!!! снимает коронку (из трех зубов), перелечивает ( не удаляет!!!) зубчик (без боли) и надевает прежнюю коронку на место. Все! Ни боли, ни нервов, ни лишней траты денег ( что не мало важно).

Лиза

12.08.2014 в 16:19

Спасибо Владиславу Игоревичу! Дай Бог ему крепкого здоровья. Тоже нашла статью на сайте: http://forum.sevastopol.info/viewtopic.php?f=20&t=164149&start=650\r

Решила сходить, потому, как случай сложный, запущенный. Вылечил! Просто супер! Спасибочки!!!! \r

У него новый номер телефона: +7 978 813 52 12

Динара

23.09.2014 в 13:44

Хароший врач. Дай Аллах ему долгих лет. Спасибо.

Barbaranoisk

07.08.2017 в 13:15

[b]Какие Возможности У Приложения \"Сбербанк Онлайн\" Для Смартфонов — Российская Газета\r

[/b] \r

----------------------------------- \r

Время работы: ежедневно с понедельника по четверг с 9 до 18 часов, пятница - до 17 часов. От 5 до 30 дня. Подробнее о способах мошенничества и мнимой экономии при покупке полиса ОСАГО вы можете прочитать здесь. И давайте рассмотрим для начала то, какой сегодня можно купить китайский Айфон 6 на нашем сайте. Банк получает довольно-таки неплохую прибыль от процентов, которые он получает за то, что заемщик пользуется деньгами. Заявка будет обработана в течение двух суток с момента получения (выходные дни не учитываются), после чего банк уведомит вас о принятом решении. Пока не было этой ситуации с майданом, расколом Украины и прочего — нормально работали и выдавали кредиты, депозиты, после всего этого — такое впечатление что банк подменили. Ежемесячная плата составляет 400 рублей, пользователю предоставляется 2Гб трафика на весь месяц. По данным предложениям банком установлена комиссия в размере 1,5% от суммы займа, которая взимается в виде повышенной процентной ставки в первый месяц кредитования. Помимо бу сенсорных телефонов iPhone, купленных в брендовых интернет-магазинах, на сайтах России можно купить дешевый китайский телефон.|Информация сайта защищена законом об авторских правах. Информация о КМБ может и вовсе отсутствовать. Но, как я проверил на практике, совсем несложно получить свою скидку в полном объеме, и даже вернуть свои переплаченные деньги за прошлые годы, когда у вас эта скидка должна была быть, но не применялась. Жизнь непредсказуема, и бывает, что Вам необходим кредит, но официального места работы у Вас нет. Если Вам срочно потребовались деньги, но времени на поиски необходимого банка нет, то можно взять кредит через интернет, сэкономив при этом массу времени и нервов. Как оставить жалобу на работу сервисов банка или сотрудников? Только у нашего у охранника банка такое выражение лица, как будто это его банк. Согласно данным на официальных сайтах банков, на материковой части РФ банкоматы РНКБ есть только в Ростове-на-Дону и в Москве, а банк «Россия» в Краснодарском крае имеет только отделение в Краснодаре и ни одного банкомата. Так именуется период времени, в который банк не снимет с клиента плату (проценты) за пользование денежными ресурсами.\r

\r

\r

[b]Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:[/b] \r

\r

http://kredit.bestsky.info/\r

Barbaranoisk

08.08.2017 в 09:28

[b]Госпошлина За Замену Водительского Удостоверения В 2017 Году\r

[/b] \r

----------------------------------- \r

Курьер обещает доставить, но не приезжает. В России данный банк является одним из самых крупных банков, успешно расширяющих свою филиальную сеть. Насколько реальна работа на дому в банке Тинькофф для обычных жителей России и сколько можно на ней заработать? Данное предложение придется кстати, если решение отправится на отдых было принято спонтанно. Банковские карты Мир -что это? Рынок наличной валюты в Краснодаре предоставляет информацию, указанную головными офисами банков, что может не совпадать с курсами, используемыми в структурных подразделениях, в силу чего при возникновении необходимости купить валюту в Краснодаре рекомендуется связаться с филиалами банков, где планируется осуществление покупки. Это позволяет оперативно и недорого получить денежные средства в ответственный момент. Это отказ от устаревшей и неудобной в обслуживании сберкнижки , уход от очередей в отделении, оперативность получения выплат, а также получение выгоды — ваши денежки будут храниться на счетах банка, пока вы ими не воспользуетесь. Однако в 30-дневный срок, отведенный на рассмотрение заявлений граждан, не поступило ни отказа в заключении договора, ни предложения заключить договор ОСАГО.\r

\r

\r

[b]Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:[/b] \r

\r

http://kredit.bestsky.info/\r

Barbaranoisk

12.08.2017 в 02:18

[b]Купить Айфон 5s В Кредит\r

[/b] \r

----------------------------------- \r

Банк Адвизор. Все права защищены. На данном тарифном плане стоимость доступа к сети связи включена в стоимость комплекта. В 1995 году стоимость злотого стабилизировалась. На бесплатный номер Контактного центра могут звонить клиенты из любых регионов Российской Федерации. На этом этапе могут возникнуть проблемы с регистрацией. Сначала система выдала ошибку «Проверка диагностической карты невозможна из-за отсутствия связи с РСА», а потом «Не найдена действующая диагностическая карта на машину». Условия получения и обслуживания не сильно отличаются от аналогичных продуктов американской платежной системы, по некоторым функциональным особенностям даже уступают им. Но, как отмечалось выше, все на стадии разработки и внедрения, система интенсивно развивается. С дизайном карт «Мир» банк определился давно, выполнив его в патриотическом стиле - это «Глобус, отражающий масштабность будущего развития общей национальной платёжной системы России и белые голуби, являющиеся символом мира». Ах да, Сибирь опять нарисована японцами сама по себе, не принадлежащей к России. Помните, цель всех кредитных организаций, в том числе и банков, это получение прибыли. В послевоенный период был взят курс на создание небольшого количества банков, которые действовали на территории всей страны, а также на образование местных банков по принципу: один регион - один банк.\r

\r

\r

[b]Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:[/b] \r

\r

http://kredit.bestsky.info/\r

Barbaranoisk

16.08.2017 в 17:37

[b]Кредитные Продукты От Ренессанс Кредит Банка\r

[/b] \r

----------------------------------- \r

Группа «Ренессанс Кредит» также включает в себя ООО «Банк Ренессанс Капитал» в Украине. Возможно вы не в курсе, но есть ещё один вполне реальный способ подработать в банке Тинькофф. Среди этих 10 миллионов человек услугами пользуются не только физические лица, но и юридические, а так же корпоративные клиенты. Станьте Агентом прямо сейчас и начните зарабатывать до 25 000 руб. в месяц! Размер кредита наличными может составлять от 30 000 до 500 000 рублей. Вам откажут почти все банки, если ваш доход составляет 8 000 рублей, к примеру. Появляется множество различных сервисов, призванных облегчить взаиморасчеты между гражданами, сделать доступными безналичные переводы денежных средств, внедряются новые способы оплаты товаров и услуг, выдачи кредитов. Однако многих данная ограниченность не устраивает, поэтому они отказываются от услуг данного банка. Однако возможны и исключения, как в одну сторону, так и в другую. Подключить операционный уровень доступа к интернет-банку PSB-Retail вы можете в банкоматах или в офисах банка. Для получения кредитных средств следует обратиться в наиболее удобное отделение банка ПУМБ. Рейтинг кредитного портфеля 259 место, 2 525 723 тыс.\r

\r

\r

[b]Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:[/b] \r

\r

http://kredit.bestsky.info/\r

Barbaranoisk

20.08.2017 в 02:05

[b]Как Выбрать Мобильный Интернет (обзор Тарифов)\r

[/b] \r

----------------------------------- \r

При этом практически везде можно расплачиваться кредитными картами. Оформить карту возможно через: Газпромбанк, Московский Индустриальный банк, МДМ банк, «Россия», РНКБ, Связь-банк, СМП банк. Что можно сделать в таких случаях? Что там по дебету и кредиту? Если видны перегибы, надломы или в каких-то местах отсутствует белый изоляционный слой, то цену приобретения устройства необходимо незначительно уменьшать. Погашать кредит не отказываюсь, но могу платить максимум по 2 000 руб. в месяц. СМС-сообщении Вы узнаете сколько еще можно скачать. Ремонт iPhone в Москве осуществляется. Размер экрана в смартфоне iPhone 5S составляет 4 дюйма и он отлично подходит для тех, кто ценит компактные девайсы. Банк лишь предлагает широкую гамму инструментов (ссылки, баннеры, формы, продающие письма и т.д.), необходимых для перехода потенциальных клиентов на сайт банка и учитывает принадлежность пришедшего клиента владельцу (интернет-агенту) продающей ссылки или баннера. ДТП, въехал в мою дверь дядя, все документы собраны и поданы в страховую, авто осмотрено! Срочный-займ.ру - это мгновенное решение когда необходимо найти деньги быстро.\r

\r

\r

[b]Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:[/b] \r

\r

http://kredit.bestsky.info/\r

Shawnliern

20.08.2017 в 02:19

Perfect instrumental background music for romantic and sentimental films, presenting your business, new products or your company in general with an optimistic and motivational touch. \r

Visit site: \r

\r

[url=https://audiojungle.net/item/christmas-piano/19056234/]Music for romantic[/url]

Robertcreew

20.08.2017 в 12:37

гостиная Роза \r

http://buycookies.info/\r

\r

----------

Shawnliern

26.08.2017 в 13:06

You want them being undertaking a factor for you personally but to be able to attain this, you should be delicate.\r

\r

Visit site: [url=https://audiojungle.net/item/christmas-piano/19056234/]Music for romantic[/url] \r

\r

https://audiojungle.net/user/momentumofmelody/portfolio?ref=MomentumOfMelody \r

https://audiojungle.net/item/piano-inspiration/18285725?ref=MomentumOfMelody \r

https://audiojungle.net/user/ie_sound/portfolio?ref=IE_Sound \r

https://audiojungle.net/item/motivation-ambient-kit/19508793?ref=IE_Sound

Shawnliern

26.08.2017 в 20:09

Since YouTube makes use of the FLV Flash format that isn\'t instantaneously playable, you then also need an application to play it again.\r

\r

Visit site: [url=https://audiojungle.net/item/christmas-piano/19056234/]Music for romantic[/url] \r

\r

https://audiojungle.net/user/momentumofmelody/portfolio?ref=MomentumOfMelody \r

https://audiojungle.net/item/piano-inspiration/18285725?ref=MomentumOfMelody \r

https://audiojungle.net/user/ie_sound/portfolio?ref=IE_Sound \r

https://audiojungle.net/item/motivation-ambient-kit/19508793?ref=IE_Sound

Robertcreew

09.09.2017 в 11:39

гостиная Роза \r

http://pronews24.ru/\r

\r

----------

DwayneVog

06.10.2017 в 08:06

Хотим предложить нашим клиентам потрясающее средство для похудения Mangoosteen. При помощи него можно сжечь около 15 кг за 2 недели. \r

\n

Растение мангостин растет на Филиппинах. Плоды данного дерева имеют удивительные свойства. В баночке содержится более 20 плодов данного замечательного растения. Плоды с растения мангкут помогают растопить излишнею жировую ткань. А также отлично воздействуют на человека в комплексе. Специфика изготовления препарата, и специализированная упаковка позволяют сохранить все полезные свойства мангостана.\r

\n

Главным действующим компонентом сиропа Мангустина являются плоды с растения гарциния, в которых имеется большое число питательных микроэлементов. Благодаря веществу ксантону, которое в больших дозах содержатся в плодах, значительно тормозятся процессы окисления в теле. Окись дифениленкетона считается одним из наиболее мощных антиокислителей. В плоде дерева гарциния также имеются разные группы витаминов и элементы. Купить сироп Мансустина можно на сайте http://mangjoo77.mangoosteen.com.\r

\n

\r

[b]Официальный сайт:[/b] http://mangystin.bxox.info \r

http://self.delta1.xyz\r

SusanQuith

17.10.2017 в 23:44

[b]Личный Кабинет В Тинькофф Банке\r

[/b] \r

----------------------------------- \r

Также в планах создателей карт Мир в ближайшем будущем разработать мотивационную программу лояльности для пользователей карты, которая будет содержать такие распространённые сервисы, как кэшбек. Перед созданием запроса необходимо внимательно изучить характеристики карты, уточнить стоимость ее обслуживания и условия льготного периода. Подать заявку на потребительский кредит в банке Ренессанс можно несколькими способами. Отказ от страхования никак не влияют ни на финансовые условия кредитного договора (процентная ставка, срок, комиссии), ни на решение банка о предоставлении кредита. Здесь можно найти множество безлимитных тарифов от разных провайдеров с достаточно высокими скоростями передачи данных. Вообще на картах тех времен популярно было рисовать в морях и океанах интересных животных. При возникновении вопросов вы можете задать вопросы по телефону: 8(951)15-54-686. Мы предоставим исчерпывающую консультацию и согласуем условия покупки. Все бампера объединяет высочайшее качество, утонченный дизайн и недорогая цена. Два миллиона тридцать семь тысяч сто двадцать девять вон. Пусть своим появлением на левый я попрал чинов пехоты и сила. Сегодня, когда «Росгосстраху» приостановили действие лицензии на ОСАГО, мы пожинаем плоды: мелкие страховые компании просто не справляются с потоком клиентов.|Купив смартфон iPhone 5S, можно навсегда забыть об этой проблеме. Ознакомившись с особенностями и характеристиками удобного устройства, можно заказать Apple iPhone 5S и купить в Москве дешево, не покидая помещения. А чем думает безработный беря кредит? Второй взятый кредит влечет за собой новый график погашения, новые ежемесячные выплаты и еще одно уменьшение совокупного дохода. При изменении форматов детализаций, новые файлы оперативно настраиваются специалистами ООО “Тарифер” и корректно распознаются программой. Не стоит забывать, что многие современные финансовые учреждения готовы выдать кредит под залог Киев только после длительного рассмотрения предложения. Дебет 26 кредит 44 содержание операции? Для справки: для того, чтобы узнать обслуживаются ли в нужной вам точке карты МИР, необходимо найти соответствующий логотип, на входной двери учреждения либо около кассы. Для этого потребуется личный паспорт, документ на машину и водительские права. Обязательно указывайте свой правильный е-майл при оплате, так будет возможность оперативно информировать вас об изменениях в шаблоне, если они появятся, и новых способах восстановления скидки по ОСАГО. Квартиры в ЖК «На Красных Партизан» сдаются под чистовую отделку, что дает возможность жильцам сделать ремонт на свой вкус и по своим возможностям. Он предоставляет возможность совершать операции, не посещая отделений банка. Почти 36% от целого числа держателей карт имеют две и более пластиковые карты.\r

\r

\r

[b]Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:[/b] \r

\r

http://kredit.bestsky.info/\r

SusanQuith

17.10.2017 в 23:46

[b]Статус Выплатного Дела\r

[/b] \r

----------------------------------- \r

В то же время почти повсеместно можно рассчитываться картами или снять требуемую сумму в банкомате. Задать вопрос и получить бесплатную консультацию можно в любое время. Некоторое время назад я стал остро нуждаться в подработке. Репутацию данного финансового института могут похвалить более 4 миллионов постоянных клиентов, которые уже убедились на простоте процесса оформления кредита наличными, а также на выгодных условиях, которые предлагает банк. Силиконовые чехлы для iphone 5 5s плотно облегают телефон, немного выступают над экраном для защиты последнего, разнообразны по цветовым решениям, приятны на ощупь. Сегодня купить китайский iPhone 6 - это уже заочно невероятно престижно и выгодно. Основная информация содержится на лицевой стороне: 16-значный номер, дата выдачи и срок действия. Что касается короткого номера 0890, то он доступен исключительно с номеров МТС – звонить на него с номеров других операторов бесполезно. XXXXXXX – номер родителя. При данном факте клиент должен провести независимую экспертизу. При входе в личный кабинет Сбербанк Онлайн будьте очень внимательны, т.к. имеется немало сайтов-подделок, которые имитируют официальный сайт.|Состав хозяйствующих субъектов, а также данные для расчета их долей на рынке ОСАГО определены на основании отчета «Сведения о страховых премиях по субъектам федерации в разрезе страховщиков», опубликованного на официальном сайте ФСФР России в сети Интернет – www.fcsm.ru. Получить кредит при этом можно в самом отделении банка, либо на официальном сайте этого учреждения в режиме онлайн. Так же вы не платите за досрочное погашение всей (либо частичной) суммы кредита и банк не берет с вас дополнительные средства за выдачу вам кредита. Либо заказав банковскую карту с кредитным лимитом или открыв в Русском Стандарте банковский счет и подписав необходимые документы для подключения услуги интернет банка (после чего также приходит смс-уведомление), либо оформив «Банк в кармане». Кредит наличными круглосуточно Займ срочно на киви, Яндекс.Деньги, Contact, Золотая Корона или счет выдаются через интернет. Мобильный безлимитный 3G интернет – это настоящая находка для деловых людей. Пример – счет 91 «Прочие доходы и расходы». Дт51(50)Кт/62 оказание услуг дт90 кт 62. у вас написан счет 70 - это зарплатный счет. Также есть возможность узнать об условиях досрочного погашения взятых в кредит средств, что позволит точно рассчитать, какую именно сумму необходимо внести на счет в выбранную дату.\r

\r

\r

[b]Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:[/b] \r

\r

http://bestsky.info/redir.html\r

SusanQuith

19.10.2017 в 19:31

[b]Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:[/b] \r

\r

https://www.facebook.com/Dengido/\r

\r

----------------------------------- \r

This is sending money online from Russia.\r

You\'re making it convenient for family and friends to receive money from Russia.\r

Paying online is a snap with your debit card, credit card 2 or bank account.\r

You\'re making it convenient for family and friends to receive money from Russia.\r

Paying online is a snap with your debit card, credit card 2 or bank account.\r

Cash pickup in minutes 1.\r

More than 24,900 agent locations from Cabo to Cancun.\r

Deposit to a bank account.\r

for a $0 transfer fee*\r

Qualifying major banks include Banamex, Banorte, and BBVA.\r

Cash pickup in minutes 1.\r

More than 24,900 agent locations from Cabo to Cancun.\r

Deposit to a bank account.\r

for a $0 transfer fee*\r

Qualifying major banks include Banamex, Banorte, and BBVA.\r

Now you can send from your bank account to any qualifying bank accounts at Banamex, Banco Ahorro FAMSA, Banco BASE, Banco del Bajio, Banco Inbursa, BBVA Bancomer, BanCoppel, BancRegio, Banjercito, Bank of America, Banorte, BANSI, CIBanco, HSBC, JP Morgan, Santander, and Scotiabank.\r

When you choose WU, you choose well.\r

You aren\'t just picking a leader. You\'re picking a global leader. With payout in over 130 currencies , more than 500,000 locations in 200 countries and territories around the world, and over 100,000 ATMs and kiosks with the capability to send money to over a billion accounts 3 , we\'ve got your money transfer needs covered.\r

You can count on us.\r

People are depending on you, so we work around the clock to earn your trust. We\'ve done it for millions of customers across the world for over 140 years. We\'re here for you, 24/7.\r

When you choose WU, you choose well.\r

You aren\'t just picking a leader. You\'re picking a global leader. With payout in over 130 currencies , more than 500,000 locations in 200 countries and territories around the world, and over 100,000 ATMs and kiosks with the capability to send money to over a billion accounts 3 , we\'ve got your money transfer needs covered.\r

You can count on us.\r

People are depending on you, so we work around the clock to earn your trust. We\'ve done it for millions of customers across the world for over 140 years. We\'re here for you, 24/7.\r

See what our customers sending money from Russia say:\r

See what our customers sending money from Russia say:\r

"Western Union is easy to use and has many stores/places for your party to pick up, and they send an email saying it was delivered and received."\r

"I send money to my son and he receives it very fast. I\'m very grateful I can do this."\r

"It\'s very easy to send and receive money with WU. Receive money transfers in your bank account, or choose the best option for you now."\r

"Western Union is easy to use and has many stores/places for your party to pick up, and they send an email saying it was delivered and received."\r

"I send money to my son and he receives it very fast. I\'m very grateful I can do this."\r

"It\'s very easy to send and receive money with WU. Receive money transfers in your bank account, or choose the best option for you now."\r

Helping protect your personal information is our priority.\r

To help protect your personal information from unauthorized access and use, we endeavor to use reasonable security measures . We also endeavor to limit access to personal information to only employees, agents and representatives that need to know.\r

Always use caution and good judgment when sending money and when using internet and mobile technologies.\r

Helping protect your personal information is our priority.\r

To help protect your personal information from unauthorized access and use, we endeavor to use reasonable security measures . We also endeavor to limit access to personal information to only employees, agents and representatives that need to know.\r

Always use caution and good judgment when sending money and when using internet and mobile technologies.\r

How to send money from Russia quickly and easily. Just tell us:\r

How to send money from Russia quickly and easily. Just tell us:\r

How much you want to send?\r

Who you want to send it to?\r

How you want to pay?\r

How much you want to send?\r

Who you want to send it to?\r

How you want to pay?\r

We\'ll take it from there!\r

Send money on the go with our rated mobile app.\r

Send money on the go with our rated mobile app.\r

Looking for the best way to send money from Russia? Look no further than Western Union.\r

* Western Union also makes money from currency exchange. When choosing a money transmitter, carefully compare both transfer fees and exchange rates. Fees and foreign exchange rates may vary by brand, channel, and location based on a number of factors. Fees and rates subject to change without notice.\r

1 Date available will be displayed on receipts for international transfers higher than $15. Service and funds availability depends on certain factors including the Service selected, the selection of delayed delivery options, special terms applicable to each Service, amount sent, destination country, currency availability, regulatory issues, consumer protection issues, identification requirements, delivery restrictions, agent location hours, and differences in time zones (collectively, "Restrictions").\r

2 Card issuer cash advance fee and associated interest charges may apply. Use a debit card to avoid these fees and charges.\r

Western Union Financial Services, Inc., NMLS #906983, is LICENSED BY THE GEORGIA DEPARTMENT OF BANKING AND FINANCE.\r

3 As of March 31, 2016.\r

Looking for the best way to send money from Russia? Look no further than Western Union.\r

* Western Union also makes money from currency exchange. When choosing a money transmitter, carefully compare both transfer fees and exchange rates. Fees and foreign exchange rates may vary by brand, channel, and location based on a number of factors. Fees and rates subject to change without notice.\r

1 Date available will be displayed on receipts for international transfers higher than $15. Service and funds availability depends on certain factors including the Service selected, the selection of delayed delivery options, special terms applicable to each Service, amount sent, destination country, currency availability, regulatory issues, consumer protection issues, identification requirements, delivery restrictions, agent location hours, and differences in time zones (collectively, "Restrictions").\r

2 Card issuer cash advance fee and associated interest charges may apply. Use a debit card to avoid these fees and charges.\r

Western Union Financial Services, Inc., NMLS #906983, is LICENSED BY THE GEORGIA DEPARTMENT OF BANKING AND FINANCE.\r

3 As of March 31, 2016.\r

Отправить перевод.\r

Поддержка.\r

Быстрые ссылки.\r

Юридическая информация.\r

Отправляйте переводы через Интернет в 200 стран и территорий и более чем 500 000 пунктов обслуживания Western Union .\r

© Western Union Holdings, Inc., 2017 г. Все права защищены. Услуга онлайн-переводов Western Union предоставляется небанковской кредитной организацией «Вестерн Юнион ДП Восток» (лицензия Банка России № 2726-C от 08.05.2013).\r

\n

\r

\r

[b]Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:[/b] \r

\r

https://www.facebook.com/Dengido/\r

SusanQuith

20.10.2017 в 03:53

[b]Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:[/b] \r

\r

https://www.facebook.com/Dengido/\r

\r

----------------------------------- \r

Потребительский кредит в Сбербанке — условия и проценты.\r

После резкого повышения Центральным Банком России процентной ставки рефинансирования, все кредитные организации, включая самый надежный и уважаемый банк в стране, резко подняли проценты по всем видам кредитования. Давайте рассмотрим актуальные условия предоставления займов в Сбербанке России.\r

Без поручителей и залогов.\r

Нецелевой рублевый кредит в сумме от 15 тысяч до 1,5 миллионов рублей на период до 5 лет.\r

Клиенты «с улицы» могут рассчитывать на 25,5-34,5% при сроке договора до 2 лет, а при более длительном сроке – 26,5-35,5%.\r

Заемщики, чья зарплата или пенсия приходит на счет в Сбербанке, могут оформить кредитный договор на более выгодных условиях: 18,5-24,5% при сроке до 2 лет и 19,5-25,5% на 2-5 лет.\r

Под поручительство физических лиц.\r

Максимальная сумма увеличивается до 3 миллионов рублей, а размер процентов уменьшается.\r

Общие условия: 24,5-33,5% для займа сроком до 2-х лет и 25,5-34,5% при сроке 2-5 лет. Для зарплатников стоимость потребительского кредита в Сбербанке составляет 17,5-23,5% и 18,5-24,5% соответственно.\r

Поручителей должно быть не более двух человек. Если клиенту от 18 до 20 лет, то за него должен поручиться платежеспособный родитель заемщика.\r

Что изменилось с началом кризиса.\r

Когда после «черного понедельника» мегарегулятор взвинтил ключевую ставку с 10,5 до 17%, соответственно проценты во всех банках взлетели на 7-10 пунктов.\r

Сбербанк отреагировал так же, как и остальные организации – увеличил стоимость услуги и ужесточил требования к заемщикам. Поэтому в декабре-январе его необеспеченный кредит наличными стоил 27,5-35,5% для новых клиентов и 24,5-27,5% для зарплатников. С поручительством новые клиенты оформляли займ под 26,5-34,5%, а зарплатники – под 19,5-24,5%. Одновременно банк свернул программы потребительского займа под залог недвижимого имущества или автомобиля.\r

В феврале регулятор нашел основания для снижения ключевой ставки на 2%. Примерно настолько же удешевил свои продукты Сбербанк, однако со значениями начала 2014 года нынешняя стоимость уже не сравнится: год назад можно было рассчитывать на 17-21%, а летом действовала акция, в период которой минимальная процентная ставка по потребительским кредитам составляла всего 14,5%.\r

Для того, чтобы получить средства в Сбербанке, требуется российское гражданство. Регистрация по месту проживания тоже обязательна, но может быть как постоянной, так и временной.\r

Если кредит оформляется без поручителей, то клиенту должно быть от 21 года на день оформления и до 65 лет на день окончания договора. При наличии «гарантов» – от 18 до 75 лет соответственно.\r

Стаж «обычного» клиента должен быть от 0,5 лет на нынешнем месте работы и от 1 года в целом за 5 последних лет. Зарплатному клиенту нужно проработать на текущем месте хотя бы 3 месяца, а требований к общему стажу нет.\r

Если клиент – работающий пенсионер, то он должен иметь как минимум 6 месяцев общего стажа за 5 последних лет.\r

Заемщик предъявляет паспорт, документы о доходах и занятости. При временной регистрации предоставляется документ с отметкой о регистрации.\r

Заявки новых клиентов рассматриваются до двух дней или дольше, если у банка возникнет такая необходимость. Зарплатники могут получить решения в течение двух часов.\r

Кредит возвращается равными (аннуитетными) платежами.\r

Предложения других банков.\r

Буквально два месяца назад у ВТБ 24 был только один потребительский кредит: до 1 миллиона рублей под 26,5-34,5% (для зарплатников – от 23%). Год назад стоимость услуги для впервые обратившихся клиентов составляла 20-27%.\r

Теперь есть три варианта нецелевых программ. «Крупный» кредит выдается в сумме от 600 тысяч до 1,5 миллиона рублей на 3-5 лет под 20-25%.\r

«Быстрый» – это от 100 тысяч до 1 миллиона рублей на период от полугода до 3-х лет под 20%.\r

«Комфортный» – от 100 до 599 тысяч рублей на 3-5 лет под 23-30%.\r

Доходы обязательно «доказываются» справками, причем подтвержденный доход должен быть не менее 20 000 рублей после вычета налогов. При сумме кредита более 400 тысяч рублей необходимо подтверждать наличие работы.\r

Клиент должен иметь российское гражданство и постоянную регистрацию. Возрастное ограничение: от 21 до 70 лет на день заключения и окончания договора соответственно.\r

Стандартные условия – это займ в размере от 50 тысяч до 1 миллиона рублей на 1-3 года.\r

Чем больше кредит, тем он дешевле: при сумме от 50 000 рублей ставки составят 31,49-43,49%, от 200 000 рублей – 26,99-33,99%, от 700 000 руб. – 24,99-30,99%. При оформлении заявки через сайт можно получить скидку на ставку в размере до 3%.\r

Зарплатникам доступно до 2 миллионов рублей. Стоимость потреба суммой от 50 тысяч рублей будет в пределах 25,49-35,49%, от 200 000 – 23,49-31,49%, от 700 000 – 22,49-28,49%.\r

По сравнению с началом 2015 года, сейчас ставки выглядят более выгодными: в январе феврале клиенты «с улицы» получали займы в Альфа-Банке под 27,49-47,99%, а зарплатники – под 24,99-39,99%.\r

Доход должен составлять как минимум 10 тысяч рублей в месяц, требуется его подтверждение с помощью 2-НДФЛ или справки по форме банка.\r

При подаче заявки, помимо паспорта, требуется еще один документ (СНИЛС, загранпаспорт, полис ОМС, водительское удостоверение, ИНН). Для улучшения условий кредита желательно предоставить что-то одно из следующего списка: копия загранпаспорта с отметками о выезде за границу в течение последнего года, копия документов на автомобиль или копия полиса ДМС.\r

Сейчас новый для Промсвязьбанка (ПСБ) клиент может «надеяться» на потребительский кредит лишь в том случае, если является госслужащим. Год назад клиенты «с улицы» могли оформить займ «Прозрачный» на сумму до 750 тысяч рублей под 17,9-39,9%, но теперь услуга не предоставляется. Занять у банка могут лишь несколько категорий клиентов.\r

Зарплатники получат потребительский кредит на 1-7 лет в сумме до 1,5 миллиона рублей под 18,9%, 22,9% или 24,9%.\r

Госслужащие могут получить от 100 тысяч до 1 миллиона рублей на 1-7 лет под 18,9%, 22,9% или 26,9%.\r

Для сотрудников аккредитованных ПСБ компаний максимальный лимит установлен на уровне 1,5 миллиона рублей Ставка составляет 23,9%, 25,9% или 28,9%.\r

Вкладчики и проверенные клиенты (те, кто уже брал кредит в Промсвязьбанке и успешно его выплатил) могут рассчитывать на сумму до 1 миллиона рублей под 27,9-32,9%.\r

Для всех категорий действует надбавка к ставке в размере 4% при нежелании оформлять личное страхование.\r

По сравнению с январем-февралем 2015 года ставки снизились на 1-2%, однако еще в середине 2014 года они были на 3-10% ниже, чем сейчас.\r

Получателю кредита должно быть от 23 лет на дату оформления и до 65 лет на дату погашения долга. Нужно иметь российское гражданство, а также работать, проживать или иметь регистрацию на территории России. Доход подтверждается документально.\r

«ФК Открытие» и «Ханты-Мансийский банк Открытие»\r

Ханты–Мансийский банк и «Открытие» уже полгода как объединены, но ведут деятельность под двумя брендами. Оба сейчас кредитуют исключительно своих клиентов.\r

Для «Ханты-Мансийского банка Открытие» свои клиенты – это зарплатники, пенсионеры, вкладчики (при сумме вклада не менее 100 тысяч рублей) и сотрудники аккредитованных банком организаций. Чтобы узнать, попадает ли ваша компания-работодатель этот список, введите ее ИНН в специальную форму на сайте банка.\r

Потребительский кредит предоставляется на срок до 7 лет. Минимальная сумма – 50 тысяч рублей Максимальный лимит не установлен и определяется по усмотрению банка отдельно для каждого случая, но если заемщику нужно больше чем 1,5 миллиона рублей, то необходимо оформить поручительство. Ставка – 24,5%.\r

Для пенсионеров, выбравших этот банк для перечисления пенсионных выплат, предусмотрен кредит «Пенсионный» в сумме от 30 до 300 000 рублей под 27%, плюс 1,5% при отказе от дополнительных страховок. Срок – до 5 лет.\r

Клиент должен иметь не только гражданство России, но и постоянную регистрацию на ее территории. Возраст – не менее 18 лет на день выдачи средств и не более 65 лет на дату закрытия договора (по кредиту «Пенсионный» – от 65 и до 70 лет соответственно).\r

Заемщик приносит документы о доходах либо дает согласие на анализ поступлений и списаний по зарплатной карте.\r

2015 год банк начинал со ставок 26,5-29,5%, поэтому текущее предложение является более выгодным.\r

«ФК Открытие» одалживает деньги только зарплатникам в сумме от 20 тысяч до 1,5 миллиона рублей на период до 5 лет и под ставку 24,5%. Возрастное ограничение – от 23 лет на день подписания договора и до 68 лет на дату его окончания.\r

\n

\r

\r

[b]Перейдите ниже по ссылке, чтобы получить кредит:[/b] \r

\r

https://www.facebook.com/Dengido/\r

Craigcup

20.10.2017 в 05:47

Приобрести можно на веб-сайте http://mangoo77.mangoosteen.com \r

\r

Эффективно или опасно: можно ли похудеть с помощью соды?\r

Каких только нестандартных способов люди не выдумывают, чтобы избавиться от лишнего веса – и слабительное пьют, и мочегонное, и даже уксус. На первый взгляд кажется, что и пищевая сода для похудения – это нечто из ряда фантастики.\r

На самом деле, вещество под названием двууглекислый натрий производит должный эффект, зато стоит в отличие от дорогостоящих таблеток и капсул всего несколько десятков рублей. А чтобы на пути к стройности вы могли избежать опасностей для здоровья, важно уметь правильно использовать соду.\r

Похудение с помощью соды основано на принятии содовых ванн. Во время таких процедур организм расслабляется, нервная система очищается от того негатива, который вы накопили за целый день. Но это, конечно, не все преимущества.\r

За те 20-25 минут, что вы будете принимать ванну, ускорятся процессы лимфатической кровяной системы и умеренному снижению массы тела. Так, после одной содовой ванны вы сможете сбросить 0,5-1,5 килограмма. Но это вовсе не значит, что ваши жировые отложения расщепились.\r

Прекрасный эффект дает сочетание питьевой соды и морской соли. Добавьте такую смесь в воду для принятия ванны, и процедура поможет вам нормализовать в организме водный баланс, активизировать все обменные процессы, вывести через кожу токсины и шлаки.\r

Секрет похудения с содой прост. При воздействии высокой температуры воды организм, стремясь защитить себя, запускает механизм выделения пота. И активнее этот процесс происходит именно в ощелоченной среде, которая образуется при растворении соды и соли в воде. В итоге лишняя жидкость и накопившиеся «вредности» (но не подкожный жир!) покидают ваш организм.\r

Но не стоит полагать, что потерянное к вам не вернется. Так, если вы с вечера примете ванну, а на утро вернетесь к своему обычному малоподвижному образу жизни и неправильному питанию, то достигнутый накануне эффект будет сведен на нет, и борьбу за стройность придется начинать с самого начала.\r

Еще один приятный момент. Когда вы будете практиковать похудение с помощью питьевой соды, ваша кожа смягчится, а проявления целлюлита заметно уменьшатся. Только следует помнить, что необходима не разовая процедура – эффект можно будет заметить только после 20-дневного курса, состоящего из ванн, принимаемых через день.\r

А чтобы двууглекислый натрий продолжал «работать» и после окончания водных процедур, ополаскивать тело после ванны не нужно – просто промокните тело мягким полотенцем, наденьте теплый халат, укутайтесь в одеяло и выпейте чашку горячего травяного чая или отвара.\r

Не так давно появилась новинка на основе все того же вещества – Сода Слим. Средство, в составе которого помимо соды, содержится экстракт имбиря и так называемая английская соль, оказывает еще более мощное жиросжигающее, антицеллюлитное и очищающее действие. Однако не будем забывать, что практически любой продукт и любая процедура для похудения имеет свои противопоказания. Не стоит использовать ванны с содой при:\r

беременности и лактационном периоде; гипертонии; кожных заболеваниях открытых ранах на теле; гипертонии; сахарном диабете; менструациях; индивидуальной непереносимости двууглекислого натрия.\r

Данный рецепт рассчитан на то, что применяется вовнутрь. Несмотря на то, что соду нередко пьют для лечения проблем с желудком, необходимо знать о том, как пить соду чтобы похудеть правильно. Именно от этого будет зависеть самочувствие и настроение того, кто находится на такой своеобразной диете.\r

Итак, потребуется взять сок одного лимона, разбавить его в стакане теплой воды. Мелкими глотками выпить стакан разбавленного лимонного сока. После этого разбавить в стакане теплой воды чайную ложку соды, и такими же мелкими глотками выпить следом.\r

ВАЖНО. Не смешивать соду и лимон, поскольку это очень вредно и даже опасно. Это еще раз говорит о том, что необходимо знать как пить соду чтобы похудеть.\r

Нужно взять щепотку соды и погасить ее уксусом. Добавить пару яиц, стакан муки и стакан сахара. Тщательно перемешать. Включить духовку на 180 градусов. Поставить полученную массу внутрь. И ровно через 20 минут забыть обо всех диетах и похудении, и наслаждаться вкуснейшим пирогом.\r

Необходимо высыпать пакет соды в ванную, набрать горячей воды, зажечь свечи и наслаждаться. Этот способ наиболее эффектен. Потому что похудеть с помощью питьевой соды таким образом наиболее просто и приятно. Рекомендуется принимать содовые ванны не чаще 2 раз в неделю, поскольку кожа вместо упругой и эластичной, станет дряблой и морщинистой, как у бабушки из соседнего подъезда.\r

Итак, каждый кто хочет понять как похудеть с помощью соды, может смело выбирать один из вышеописанных вариантов. Каждый из них имеет место быть. И мало того, принесет определенный внешний эффект. Все зависит от того, какие цели будут поставлены.\r

Ответить на вопрос о том, как похудеть с помощью пищевой соды очень просто. Необходимо ежедневно делать пробежку в продуктовый магазин на другом конце города, и покупать там такой низкокалорийный и такой полезный пакетик соды. И тогда отзывы окружающих не заставят себя ждать. И можно будет смело сказать, что похудение произошло именно благодаря соде.\r

Пищевая сода — это очень эффективное и в каких-то случаях даже агрессивное вещество. Если она попадает в повреждённые ткани, она может существенно ухудшить их состояние, так как обладает сильнейшим раздражающим эффектом. По этой причине противопоказаниями для принятия содовых ванн являются:\r

лактация; беременность; открытые травмы и раны на теле; любые кожные заболевания и воспаления; опухоли; индивидуальная непереносимость.\r

Приём пищевой соды внутрь категорически запрещён при любых хронических заболеваниях и при нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта.\r

Если проигнорировать данные противопоказания, можно заполучить в наследство весьма неприятные побочные эффекты:\r

головокружения и тошнота; нагноение воспалений и ран, если применяются содовые ванны; язва и гастрит при внутреннем использовании пищевой соды; упадок сил и настроения, депрессивное состояние.\r

Последствия неправильного или опрометчивого использования пищевой соды в качестве средства для похудения внутрь тяжелы и трудно излечимы. Поэтому стоит сто раз подумать, прежде чем решиться на такие кардинальные меры. Чего не скажешь о содовых ваннах: по крайней мере, их эффективность и безопасность в несколько раз выше.\r

Мнения и врачей, и диетологов разделились по поводу употребления содового напитка. И всё-таки большая часть советует решаться на такой шаг только после консультаций, предварительно пройдя медицинское обследование на наличие серьёзных заболеваний.\r

А вот содовые ванны — это то, что рекомендуют многие, в том числе и профессиональные косметологи. Хорошее самочувствие, лёгкость во всём теле, потеря лишнего веса — неплохие результаты.\r

Так что пищевая сода в качестве средства для похудения может быть эффективной лишь в том случае, если перед началом столь необычной диеты проконсультироваться у специалиста. Только аккуратное, предельно осторожное употребление данного продукта может помочь быстро и результативно избавиться от лишнего веса.\r

При этом точное соблюдение всех инструкций — гарантия безопасности этого метода похудения. Если не уверены в способности своего организма выдержать такой стресс, лучше найти более щадящий вариант диеты и не рисковать собственным здоровьем.\r

\n

\r

\r

Приобрести можно на веб-сайте http://mangjoo77.mangoosteen.com

Craigcup

20.10.2017 в 19:54

Приобрести можно на веб-сайте http://mangoo77.mangoosteen.com \r

\r

Рады предложить вам удивительное средство для снижения веса сироп Мангустина. При помощи него можно избавиться от 10 кг за недели. \r

\n

Растение мангостан произрастает в Азии. Плоды растения имеют замечательные свойства. В банке имеется около 25 плодов данного замечательного дерева. Плоды с дерева гарциния помогают убрать излишнею липидную ткань. Также замечательно воздействуют на человека в целом. Технология производства препарата, и специальная упаковка позволяют сберечь все полезные свойства мангостана.\r

\n

Основным компонентом сиропа Mangoosteen являются фрукты с растения мангкут, в которых имеется огромное количество полезных веществ. Благодаря компоненту ксантону, которое в громадных количествах содержатся во фрукте, значительно притормаживаются окислительные процессы в организме. Ксантон считается одним из самых сильных антиокислителей. В плодах дерева мангостан также имеются различные группы витаминов и микроэлементы. Приобрести сироп Мансустина можно на сайте http://mangoo77.mangoosteen.com.\r

\n

Craigcup

21.10.2017 в 17:51

Приобрести можно на веб-сайте http://mangystin.bxox.info \r

\r

Предлагаем вам инновационное средство для снижения веса Mangoosteen. При помощи него возможно сбросить около 15 килограмм за 14 дней. \r

\n

Растение мангостин растет на Филиппинах. Плоды данного дерева имеют замечательные свойства. В баночке имеется около 20 плодов данного удивительного растения. Плоды с растения мангкут помогают сжечь излишнею липидную ткань. Также положительно воздействуют на человека в целом. Специфика производства средства, и специальная упаковка позволяют сберечь все удивительные свойства растения.\r

\n

Основным действующим веществом сиропа Мангустина являются фрукты с растения мангустин, в них содержится огромное количество полезных микроэлементов. Благодаря компоненту окиси дифениленкетона, которое в огромных количествах содержатся в плодах, значительно притормаживаются окислительные процессы в теле. Ксантон признана одним из наиболее сильных антиоксидантов. В плоде дерева мангустин также имеются разные витамины и элементы. Приобрести сироп Мансустина можно на сайте http://mangoo77.mangoosteen.com.\r

\n

Craigcup

21.10.2017 в 17:52

Приобрести можно на веб-сайте http://mangystin.bxox.info \r

\r

Предлагаем вам потрясающее средство для похудения сироп Мангустина. С ним возможно сжечь около 15 кг за 2 недели. \r

\n

Растение мангкут произрастает в Малайзии. Плоды дерева обладают замечательными особенностями, которые были взяты за основу средства Мангустина. В баночке содержится около 20 плодов данного удивительного растения. Плоды с дерева мангостин помогают растопить чрезмерную липидную ткань. И положительно влияют на организм в целом. Специфика изготовления средства, и уникальная упаковка помогают сберечь все полезные свойства гарцинии.\r

\n

Основным компонентом сиропа Мангустина являются плоды с растения мангустин, в них содержится огромное количество питательных микроэлементов. Благодаря компоненту ксантону, которое в огромных дозах имеется в плоде, значительно тормозятся процессы окисления в теле. Ксантон является одним из самых сильных антиокислителей. В плодах дерева мангкут к тому же есть разные витамины и элементы. Приобрести сироп Мансустина возможно на сайте http://mangoo77.mangoosteen.com.\r

\n

Craigcup

22.10.2017 в 20:12

Приобрести можно на веб-сайте http://mangystin.bxox.info \r

\r

Предлагаем нашим клиентам потрясающее средство для похудения сироп Мангустина. С его помощью возможно сбросить около 10 килограмм за недели. \r

\n

Растение мангустин произрастает на Шри-Ланке. Плоды данного дерева имеют потрясающие свойства. В баночке имеется около 20 плодов данного замечательного растения. Плоды растения мангостин помогают убрать излишнею липидную ткань. И замечательно воздействуют на человека в комплексе. Технология производства препарата, а также уникальная упаковка позволяют сберечь все удивительные свойства мангостина.\r

\n

Главным веществом сиропа Mangoosteen являются плоды с дерева мангостан, в которых содержится большое число полезных элементов. Благодаря веществу ксантону, которое в больших дозах содержатся в плодах, сильно тормозятся процессы окисления в теле. Ксантон признается одним из наиболее сильных антиокислителей. В плоде растения мангостин также есть разные витамины и микроэлементы. Купить сироп Mangoosteen можно на сайте http://mangjoo77.mangoosteen.com.\r

\n

Craigcup

22.10.2017 в 23:54

Приобрести сироп Mangoosteen можно на веб-сайте http://mangjoo77.mangoosteen.com \r

\r

Диета Дюкана.\r

Кто первый начал? Автор диеты — модный французский врач-нутрициолог Пьер Дюкан. РЎРІРѕСЋ систему похудения Régime Dukan РѕРЅ разработал десять лет назад специально для тех, кто РЅРµ способен сбросить вес Рё держать его РІ РЅРѕСЂРјРµ. Его РєРЅРёРіР° Je ne sais pas maigrir («РЇ РЅРµ знаю, как похудеть») стала международным бестселлером.\r

В чем суть.\r

Диета делится РЅР° четыре фазы. Первая — «РђС‚ака», РїСЂРё которой разрешены только белковая пища (без ограничений), травы, специи Рё 2 Р» негазированной РІРѕРґС‹ РІ день. Вторая — «РљСЂСѓРёР·»: белковые РґРЅРё нужно чередовать СЃ РґРЅСЏРјРё, РєРѕРіРґР° РІС‹ сочетаете белки Рё некрахмалистые овощи РІ неограниченном количестве. Третий этап — «РЎС‚абилизация веса», РєРѕРіРґР° РІ рацион можно добавить картофель, СЂРёСЃ Рё макароны (РґРІР° раза РІ неделю), РґРІР° РєСѓСЃРєР° хлеба РіСЂСѓР±РѕРіРѕ помола, 40 Рі сыра, 1 СЃС‚. Р». оливкового масла Рё РѕРґРёРЅ фрукт (РєСЂРѕРјРµ бананов, винограда Рё черешни) РІ день. Четвертый этап — «РџРѕРґРґРµСЂР¶РёРІР°СЋС‰РёР№» — раз РІ неделю нужно проводить разгрузочный день РЅР° белковых продуктах. Р’ остальном питание РЅР° этом этапе ограничивается здравым смыслом: фастфуда Рё сладостей лучше избегать.\r

Длительность и результат.\r

Фаза «РђС‚ака» длится РѕС‚ РґРІСѓС… РґРѕ десяти дней: чем РІС‹ полнее, тем больше времени понадобится. Придерживаться фазы «РљСЂСѓРёР·» нужно РґРѕ достижения оптимального веса. Фаза «РЎС‚абилизация веса» рассчитывается так: 10 дней РЅР° каждый растаявший килограмм. Допустим, Р·Р° РґРІРµ предыдущие фазы РІС‹ похудели РЅР° 7 РєРі, значит, «РЎС‚абилизация веса» должна длиться 70 дней. Наконец, фаза «РџРѕРґРґРµСЂР¶РёРІР°СЋС‰Р°СЏ» — ее рекомендуется придерживаться РІСЃСЋ жизнь. РќР° этапах активного похудения РІ среднем СѓС…РѕРґРёС‚ 4 РєРі РІ месяц.\r

Как на нее перейти.\r

Зайдите РЅР° сайт www.dukandiet.co.uk, узнайте СЃРІРѕР№ идеальный вес Рё время, Р·Р° которое РІС‹ его достигнете. Если Сѓ вас меньше 10 лишних килограммов, фаза «РђС‚ака» должна длиться три РґРЅСЏ. РћС‚ 10 РґРѕ 20 РєРі — три-пять дней. РћС‚ 20 РґРѕ 30 РєРі — пять-семь дней. РћС‚ 30 Рё больше — пять-десять дней.\r

Доктор Дюкан советует начинать СЃРІРѕР№ день СЃ овсяных отрубей — РїРѕ 1,5–3 столовые ложки. РћРЅРё дают ощущение сытости, устраняют запоры Рё препятствуют усвоению жиров. Для заправки блюд используйте лимонный СЃРѕРє, лук, чеснок, корнишоны, горчицу, специи, СѓРєСЃСѓСЃ.\r

РќР° фазе «РљСЂСѓРёР·» разрешены РІСЃРµ продукты «РђС‚аки» Рё РІ дополнение Рє РЅРёРј сырые Рё отварные овощи РІ неограниченном количестве. РљСЂРѕРјРµ того, РІ день можно себе позволить 30 Рі сыра Рё РґРІРµ-три капли оливкового масла для заправки. Если Сѓ вас меньше 10 лишних килограммов, чередуйте РѕРґРёРЅ белковый день СЃ РѕРґРЅРёРј днем «Р±РµР»РєРё + овощи» или три белковых РґРЅСЏ РїРѕРґСЂСЏРґ, затем три РґРЅСЏ «Р±РµР»РєРё + овощи». РћС‚ 10 РґРѕ 30 лишних килограммов Рё выше — пять белковых дней РїРѕРґСЂСЏРґ, затем пять дней «Р±РµР»РєРё + овощи».\r

РќР° этапе «РЎС‚абилизация веса» РґРІР° раза РІ неделю РІС‹ можете позволить себе есть РІСЃРµ, что хочется, РІ каком СѓРіРѕРґРЅРѕ количестве (РґРІР° приема пищи, например завтрак понедельника Рё обед четверга). РћРґРЅРѕ условие: РЅРµ устраивать такие РїРёСЂС‹ РґРІР° РґРЅСЏ РїРѕРґСЂСЏРґ. Р’Рѕ время «РџРѕРґРґРµСЂР¶РёРІР°СЋС‰РµР№» фазы РѕРґРёРЅ раз РІ неделю (лучше РІ четверг) проводите белковый разгрузочный день (кисломолочные продукты, рыба, бобовые, РјСЏСЃРѕ). Доктор Дюкан также советует аэробные Рё силовые тренировки каждый день — хотя Р±С‹ 20 РјРёРЅСѓС‚ быстрой С…РѕРґСЊР±С‹.\r

На чем сделать упор.\r

Фаза 1: нежирное мясо (на пару или гриле, без масла: телятина, баранина), печень, почки, телячий или говяжий язык, рыба, морепродукты, птица (кроме утки), нежирная ветчина, яйца, нежирные молочные продукты, травяной чай, специи.\r

Фаза 2: продукты фазы 1 плюс помидоры, огурцы, редис, шпинат, спаржа, зеленая стручковая фасоль, капуста, сельдерей, грибы, баклажаны, кабачки, сладкий перец, чеснок, соевый соус, соевый сыр тофу.\r

Фаза 3: продукты первого этапа, овощи второго этапа, 100 г фруктов, два куска хлеба грубого помола, 40 г сыра, 200 г риса / картофеля / макарон / бобовых в день.\r

Фаза 4: все продукты предыдущих этапов без ограничений.\r

От чего лучше отказаться.\r

Фастфуд, выпечка, сладости, сыры и масло (не более 40 г сыра и двух-трех капель оливкового масла в день начиная с фазы 2), крахмалистые продукты (морковь и свекла, картофель, рис, макароны), соль и горчица, диетическая кола, алкоголь.\r

Сколько раз в день надо есть.\r

Три раза, при необходимости устройте себе еще два небольших дополнительных приема пищи.\r

Как работает диета.\r

РџРѕ принципу, общему для всех белковых диет . Сделав ставку РЅР° белки Рё резко сократив РІ рационе углеводы Рё жиры , РІС‹ запускаете процесс кетоза — активного сжигания излишков жировой ткани.\r

Примерное меню на день (фазы 1-4)\r

Омлет из трех белков и нежирного молока с травами Семга слабого соления Кофе или чай.\r

Натуральный Р№РѕРіСѓСЂС‚ Овсяные отруби (1–2 СЃС‚. Р».)\r

Говяжий стейк или сибас на гриле Курица или индейка, запеченная с чесноком, розмарином и лимоном.\r

Вареные креветки с перцем чили и куркумой.\r

Кефир низкой жирности Стейк из лосося Запеченные мидии, устрицы, крабы Каре ягненка на гриле.\r

Обезжиренный творог Яичница с помидорами, болгарским перцем, луком и зеленью Оладьи из кабачков с морковью.\r

Яйцо-пашот с травами.\r

Салат с тунцом.\r

(тунец, стручковая фасоль, каперсы, крутое яйцо, зелень; заправить соком лимона, натуральным йогуртом и молотым перцем)\r

Куриная грудка с овощным салатом.\r

Тушеная капуста с тмином и укропом Отварной говяжий язык с хреном Баклажаны и помидоры на гриле.\r

Сырники с яблоками и корицей Кофе или чай.\r

Натуральный йогурт, фрукты.\r

Овощной суп или салат Котлеты из индейки.\r

Чизкейк.\r

Паста с морепродуктами.\r

Гречишные оладьи Фруктовый салат Кофе или чай.\r

Клафути (легкая запеканка) с вишней.\r

Овощной суп Ризотто с овощами и мясом.\r

Натуральный йогурт Фрукт.\r

Лосось на гриле с луком-шалотом Спаржа на пару.\r

Быстрый эффект, сбалансированность, обилие свежих натуральных продуктов, сытность, нет жестких часов приема пищи.\r

Не подходит людям с проблемами почек и печени, вегетарианцам. Первые несколько дней диеты могут негативно сказаться на самочувствии (головная боль, усталость, головокружение) из-за обилия белковой пищи, недостатка углеводов и жиров, поэтому в любом случае перед началом надо проконсультироваться с врачом. Заменители сахара и диетическая кола (в умеренном количестве Дюкан их разрешает) могут дестабилизировать уровень глюкозы в крови.\r

Как быстро похудеть онлайн?\r

Диета дюкана отзывы.\r

за 1.5 месяца, бывали дни не по моей вине, приходилось есть не диетическую пищу.\r

105066, ул. Нижняя Красносельская, д. 40/12.\r

Мы выслали пароль на указанный адрес электронной почты.\r

\n

\r

\r

Приобрести сироп Mangoosteen можно на веб-сайте http://mangoo77.mangoosteen.com

Добавить отзыв