Жук Александр

О враче

психолог, танцтерапевт

Основные направления работы - танцевально-двигательная терапия (ТДТ), телесно-ориентированная терапия (ТОТ). Обучение в Московском институте клинической психологии и психотерапии (Колошина Т.Ю.). Институт интегративной психологии профессионального развития (Гиршон А.).

Наибольший интерес вызывает изучение и работа с темами импровизации; выражения скрытых, подавленных чувств и эмоций через движение и танец.      

В своей работе я отталкиваюсь от идеи, что движение и танец, очень часто, могут быть единственными доступным способами отреагирования, выражения социальных и личных запретов (табу), страхов, переживаний. В нашем обществе танец больше воспринимается либо как профессиональная деятельность, либо как развлечение. Однако огромное количество людей мечтают о танце, как о свободном движении, о творческом выражении себя. Танец является одной из нериализованных ценностей человеческой личности. В процессе нашей работы, когда человек наконец начинает танцевать, свободно двигаться, он делает большой шаг на встречу к реализации собственных ценностей, желаний, невыраженных чувств, к принятию свободы и творчества в повседневной жизни.

Вам совсем не обязательно иметь опыт движения или танца. Акцент ставится на том как человек ощущает, чувствует своё тело, а не на том как хорошо владеет той или иной танцевальной техникой. На занятии по ТДТ человек может занимать сразу три позиции - Свидетеля , Иследователя, Творца. Темы, которые мы иследуем во время встречи касаются практически всех сфер жизни человека.

Вес - насколько я чувствую свой вес? И как следствие - опору, поддержку, связь с землей? Могу ли я доверить свой вес, свое тело другим людям?

Время - какой ритм наиболее органичен для меня? При быстром или медленном ритме я чувствую себя более уверенным, более осознанным, более испуганным? Могу ли я освоить различные ритмы?

Пространство - как много места я позволяю себе занять в жизни, в присутствии других людей? Насколько я чувствую “свое” пространство?Насколько я чувствую свои "границы" и "границы" окружающих меня людей? Как я вхожу в пространство других людей? Какие зоны пространства мною освоены и используются, а какие - нет?

Течение - насколько направлены мои движения? Насколько я могу “держать” цель, определенный темп или стиль движения?

Движение дает объёмный материал для метафор различных сфер жизни. Выраженные в движении, в танце эти темы осознаются, проговариваются и проживаются через тело и сознание.

С помощью ТДТ мы исследуем и решаем множество проблем  - социопатия; трудности в движении, связанные с общим ощущением напряжения в теле или отдельных частях тела; трудности контакта с окружающими нас людьми; тревога по поводу близости, физического контакта и доверия.; синдром хронической усталости; стрессовые или кризисные периоды в жизни; исследование и приобретение более конструктивных вариантов поведения; развитие коммуникативных навыков; доступ к внутренним ресурсам и творческим силам человека.