Медицинский порталСтатьиНеспособность прислушиваться к сигналам своего тела является причиной многих болезней

Неспособность прислушиваться к сигналам своего тела является причиной многих болезней

22.10.2014 10:14

Результат – мигрени, вегето-сосудистая дистония, гипертония, гастриты или даже язвенная болезнь.

Медики отмечают, что всякий раз, когда возникает конфликт между физическими и ментальными или эмоциональными потребностями, следует задавать себе простой вопрос: «Поможет ли мне удовлетворение этой потребности стать моложе и жить дольше?» Если ответ положительный, можно удовлетворить эту потребность. Если отрицательный - подобные действия следует игнорировать.

При этом психологи советуют: помочь делать правильный выбор, а не принимать импульсивные решения в подобных ситуациях можно, если вы будете регулярно медитировать и наблюдать за принимаемыми решениями. Вскоре вы обнаружите, что импульсы, создающие конфликт между умом и телом, возникают все реже.

Источник

Статьи по теме

Комментарии

У нас пока нет комментариев к этой статье.

Добавить комментарий